SNY

1. listopadu 2006 v 13:56 | Sagisia a Suneis |  Lucidné sny
Sny
Jsou dveřmi do našeho podvědomí, mohou nám pomoci psychologicky i duchovně prozřít. Jsou také ovlivňovány vjemy a zvuky z okolí, například silný zvuk z vnějšku (například vlak) se pravděpodobně objeví jako součást vašeho snu, tedy pokud vás rovnou neprobudí. Dále na obsah snů působí události právě prožitého dne, vaše nálady a také různá vnuknutí. Každý normální člověk sní (zdají se mu sny) asi čtyři až pětkrát za noc, takže zhruba každé dvě hodiny. Nejdelší sny se objevují k ránu. Ale sny se zdají opravdu každému. Nejsnadněji si vybavíte detaily snů hned po probuzení a když už je budete mít v paměti, je lépe si je ihned zaznamenat, protože jinak se rychle ztrácejí. K tomuto účelu výtečně slouží poznámkový blok či diktafon položený vedle postele, také je dobré mít po ruce nepříliš ostré světlo. Před tím, než si půjdete lehnout si několikrát zopakujte "Až se probudím, budu si pamatovat svůj sen.". Na svá slova se plně soustřeďte. Pak, až se probudíte, hýbejte se pomalu, protože třeba jen rychlé převalení se na posteli může způsobit, že svůj sen ztratíte. Vzpomínejte, co se vám zdálo a pak zaznamenávejte základní údaje ze snu, postupně přidávejte co nejvíce detailů. Následujícího dne porovnávejte svůj sen s fakty, můžete se o něm i rozšiřovat mezi přáteli. Jakmile si takhle jednou svůj sen zapamatujete, bude to pro vás příště mnohem lehčí. Jestli si opravdu hodně chcete obsah svých snů zapamatovat, požádejte nějakého obětavého přítele aby vám, zatímco spíte, dělal tichou společnost. Jakmile ale spatří, že jste se dostali do REM fáze spánku, tedy že vaše oči se pohybují jako zběsilé nahoru a dolů, měl by vás vzbudit a dostat co nejvíce informací o snu, jež se vám zdál
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lucia lucia | 10. října 2007 v 11:07 | Reagovat

blbost jak hrooooooooom

2 miška miška | 7. prosince 2007 v 10:12 | Reagovat

ccc jojojój...hehe no jako??????som michaela ale najradsej ma seci volaju miša ale miška je tez celkom dobre....mam piercing na jazyku a v pupku a este jednu kerku.....hhh stewooo ccc jojojój......:)

3 Kreo Kreo | 14. července 2009 v 10:49 | Reagovat

Strasna blbost... Neuveritelne zly a nepresny blog...

4 LUCINKA LUCINKA | E-mail | 21. března 2010 v 16:11 | Reagovat

mno to hej ale  ke niekedy tie sny nedavaju ani znamenie ani nic ja viem su to len s toho  co sme si zazili ale predsa len by  nam to malo nieco znacit ja ich mam stale zle, o nahanani,vrazde krvia NEVIEM CO MAM ROBIT

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama